¿CÓMO CUIDARSE EN CASA?

¿Cómo cuidarse en casa?

10 cosas que puede hacer para manejar su salud en casa

Si tiene COVID-19 presunto o confirmado:

1. Quédese en casa y no vaya al trabajo, a la escuela ni a otros lugares públicos. Si debe salir, evite usar todo tipo de transporte público, vehículos compartidos o taxis.

2. Monitoree con cuidado sus síntomas. Si sus síntomas empeoran, llame de inmediato a su proveedor de atención médica.

3. Descanse y manténgase hidratado.

4. Si tiene una cita médica, llame al proveedor de atención médica antes y dígale que tiene o que podría tener el COVID-19.

5. En caso de emergencia médica, llame a la línea de atención de la EPS, IPS o Dirección Departamentalde salud o acuda inmediatamente a un servicio de Urgencias.

¿Cuándo buscar atención médica?

Se debe buscar atención inmediata cuando presente los signos anotados en la caja 1.

Caja 1. Signos de emergencia o alarma*.

· Dificultad para respirar

· Dolor o presión persistente en el pecho

· Confusión o dificultad para estar alerta que no haya tenido antes.

· Coloración azulada en los labios o el rostro

Fuente: adaptada y modificada de CDC

*Estos signos no incluyen todos los signos de emergencia, así que, ante cualquier duda consulte a su médico de confianza, llame a las líneas de atención del covid-19, o busque atención por urgencias.

6. Cúbrase la nariz y la boca al toser o estornudar.

7. Lávese frecuentemente las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, o limpie sus manos con un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60 % de alcohol.

8.En la medida de lo posible, permanezca en una habitación específica y lejos de las otras personas en su casa. También debería usar otro baño, si tiene uno disponible. Si necesita estar con otras personas dentro o fuera de su casa, use una mascarilla.

9. Evite compartir artículos personales con otras personas de su hogar, como platos, toallas y ropa de cama.

10. Limpie todas las superficies de contacto frecuente, como mesones, mesas y manijas de puertas. Use limpiadores de uso doméstico, ya sea en rociador o toallitas húmedas, según las instrucciones de la etiqueta.

Recuerde que hasta ahora no existe un tratamiento antiviral específico que se recomiende para el COVID-19. Las personas con COVID-19 deben recibir cuidados de apoyo para ayudar a aliviar los síntomas. Para los casos graves, el tratamiento debe incluir atención médica para apoyar el funcionamiento de los órganos vitales.

Las personas que crean que pudieron haber estado expuestas al COVID-19 deben comunicarse de inmediato con su proveedor de atención médica.

Referencia:

CDC: Centro de Control y Prevención de Enfermedades de los EE.UU. https://bit.ly/2V5bZ